Shanti Telpa
Atgriezies
pie sevis.
Elpa, prakse un dabīga ķermeņa kopšana. Mazi rituāli ikdienai, mājās un tavā ritmā.
Shanti Telpa
Viena telpa, kur satiekas ķermenis, elpa, skaistums un ikdienas rituāli. Izvēlies savu ceļu.
Elpa · viena minūte
Paelpo ar mums.
Sešas mierīgas elpas. Ieelpa četras sekundes, izelpa sešas. Nekas nav jāmāk, tikai jāseko gaismai.
Elpa · viena minūte
Seko gaismai.
Ieelpo, kad tā aug. Izelpo lēnām, kad tā sarūk. Ja vēlies, aizver acis un klausās zvaniņā.
Minūte pagāja
Kā tu jūties tagad?
7 dienu elpas ceļš
Katru rītu viena elpa.
Septīnas dienas, septīnas tehnikas: katru rītu e-pastā viena, 3 līdz 5 minūtes.
Bez maksas. Apstiprinājumu saņemsi e-pastā, atrakstīties var vienā klikšķī.
7 dienu elpas ceļš
Paldies. Tikai viens solis.
Ieskaties e-pastā: tur gaida apstiprinājuma vēstule. Apstiprini to, un ceļš sāksies.
Mūsu izvēle
Mazie zīmoli ar lielām vērtībām
- 01
Dabisks sastāvs
Bez parabēniem, SLS un sintētiskām smaržvielām.
- 02
Godīgs ražotājs
Nelieli Baltijas zīmoli, nelielas partijas.
- 03
Vieta rituālā
Rīta mieram, vakara noslēgumam vai brīdim sev.
- 04
Klātbūtne
Elpa un prakse mājās. Lēnām, tavā ritmā.
Bez maksas · 7 dienas e-pastā
Septiņi rīti. Septiņas elpas.
Katru rītu tavā e-pastā viena vienkārša elpošanas prakse, 3 līdz 5 minūtes. Pēc nedēļas tev būs septiņi rīki, ko izmantot jebkurā brīdī: kad uzkrīt satraukums, pietrūkst enerģijas vai nenāk miegs.
- 1Garā izelpanomierina
- 2Kvadrāta elpafokuss
- 3Nāsu maiņalīdzsvars
- 4Okeāna elpaklātbūtne
- 5Bites dūkoņaklusa galva
- 64-7-8miegam
- 7Tavs rituālsviss kopā
Bez maksas. Pēc tam reizi mēnesī jaunumi no Shanti Telpas. Atrakstīties var ar vienu klikšķi.
Gandrīz gatavs.
Apstiprini pierakstu savā e-pastā, un pirmā elpa atnāks nākamajā rītā.
